2021. december 4.
ONLINE
Műsorvezető: Gundel Takács Gábor
Az egyes előadások és programok saját időbeosztás szerint is megtekinthetők 2021. december 4. szombat 9 óra és 2021. december 12. vasárnap éjfél között.
A rendezvény megnyitása
1. szakmai előadás: Rekeszizom – több mint légzőizom
Dr. Kerti Mária PhD légzésterapeuta gyógytornász – Országos Korányi Pulmonológiai Intézet
2. szakmai előadás: Mit tehetünk alvás közben az egészségünkért?
Dr. Vida Zsuzsanna PhD neurológus-szomnológus főorvos – jóAlvás Központ
3. szakmai előadás: Sérülésmegelőzés futóknak törzsstabilizációval
Sinkó Judit gyógytornász, manuálterapeuta – Moove Sportfizio és Gerincrehabilitációs Központ
4. szakmai előadás: Gerinctörés és csontritkulás
Dr. Varga Szabolcs idegsebész szakorvos – Manninger Jenő Országos Traumatológiai Intézet
5. szakmai előadás: Húzódás, zúzódás, becsípődés... Mi a teendő akut sérülés esetén?
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – Almásy Csilla Gerinckoncepció / TripleX gerincközpont
6. szakmai előadás: Evési szokások és testméret – mi a valós szerepük a gerinc terhelésében?
Asiama Evelyn sportspecifikus dietetikai szakember
1. mozgásprogram: Idősek tornája – szenior gerinctorna
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX mestertréner
2. mozgásprogram: TripleX mobility
Hegedűs Ágota TripleX tréner
3. mozgásprogram: SpineUp! gerinctréning
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX mestertréner
4. mozgásprogram: 3D Yoga
Kató Andrea 3D Yoga oktató
5. mozgásprogram: TripleX drill
Szabados Emese TripleX tréner
Esemény zárása
A regisztrálók a teljes programot 2021. december 12. éjfélig elérhetik és megtekinthetik a megküldött linken.
FIGYELEM!
A mozgásprogramokon való részvétel – a személyes támogatás és kontroll hiánya miatt – csak saját felelősségre történhet. A szervezők nem vállalnak felelősséget a felügyelet nélküli testedzésből származó egészségkárosodásért, egyéb károkért.
Kérjük, hogy mindannyian az egészségügyi állapototoknak és kondíciótoknak megfelelően végezzétek az edzésprogramokat!
Kellemes és hasznos időtöltést, örömteli mozgást kívánunk!
A szervezők a programváltoztatás jogát fenntartják.
Korábbi rendezvényeink programjai:
2021. március 6.
ONLINE
Műsorvezető: Gundel Takács Gábor
Az egyes előadások és programok saját időbeosztás szerint is megtekinthetők 2021. március 6. szombat 9 óra és 2021. március 15. hétfő éjfél között.
A kezdéstől számított teljes lejátszás esetén körülbelül a következő beosztás szerint következnek az egyes programrészek:
9:00–9:50 Idősek tornája - szenior gerinctorna
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX tréner
9:50–10:18 A derékfájás okai és modern szemléletű terápiája
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – TripleX gerincközpont
10:18–10:50 Gerincsebészet – mit kell tudni róla?
Dr. Varga Szabolcs idegsebész szakorvos – Manninger Jenő Országos Traumatológiai Intézet
10:50–11:14 Manuálterápiás vizsgálatok és kezelések
Lukács Ráhel gyógytornász-manuálterapeuta – Holisztikus Medicína Alapítvány
11:14–11:53 Preventív gerinctréning
Kis Mónika gerinctréner gyógytornásszal
11:53–12:43 3D Yoga flow
Halász Zsuzsó jógaoktatóval
12:43–13:06 Gyermekkori gerincproblémák
Horvát Krisztina ISST-Schroth-instruktor gyógytornász – Scolinea Gyógytorna
13:06–13:31 Szülés utáni és kismedencei problémák hatása a derékfájásra
Rigóné Tavaszi Piroska medencefenék-specialista gyógytornász-manuálterapeuta
13:31–13:57 Fittségi sporthoz való visszatérés COVID-fertőzés után
Dr. Toman József – Országos Sportegészségügyi Intézet Válogatott Kereteket Ellátó Szolgálat vezető főorvosa
13:57–14:39 TripleX mobility
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX mestertrénerrel
14:39–15:40 TripleX drill
Gazdagh Melinda TripleX trénerrel
15:40 Esemény zárása
A regisztrálók a teljes programot 2021. március 15. éjfélig elérhetik és megtekinthetik a megküldött linken.
FIGYELEM!
A mozgásprogramokon való részvétel – a személyes támogatás és kontroll hiánya miatt – csak saját felelősségre történhet. A szervezők nem vállalnak felelősséget a felügyelet nélküli testedzésből származó egészségkárosodásért, egyéb károkért.
Kérjük, hogy mindannyian az egészségügyi állapototoknak és kondíciótoknak megfelelően végezzétek az edzésprogramokat!
Kellemes és hasznos időtöltést, örömteli mozgást kívánunk!
A szervezők a programváltoztatás jogát fenntartják.
2019. május 18.
MOL Aréna Sóstó - Székesfehérvár
Műsorvezető: Gundel Takács Gábor
9:00 Kapunyitás
9:30 Ünnepélyes megnyitó - Dr. Cser-Palkovics András, Székesfehérvár Megyei Jogú Város Polgármesterének köszöntője
9:45–10:15 Hogyan működik a gerincünk terv szerint és hol csúszhat hiba a tervekbe?
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – Almásy Csilla Gerinckoncepció
10:30–10:50 Minden a gerincferdülésről és a kezelés fontosságáról
Horvát Krisztina Schroth instruktor gyógytornász – Scolinea Gyógytorna
11:00–11:20 A titokzatos manuálterápia
Petridisz Anna gyógytornász-manuálterapeuta – Holisztikus Medicína Alapítvány
11:30–11:50 Végtagi és törzsi hegek befolyása a mozgásokra és a mozgásterápiára
Quastné Rigó Katalin molekuláris biológus, FDM terapeuta – Oriolus Med
12:00–12:20 A mozgásterápia jelentősége a gerincproblémák kezelésében
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – Almásy Csilla Gerinckoncepció
12:30–12:50 A mozgásszegény életmód hatásai gyermekkorban
Pálos Attila okleveles szakedző – Vitakid SE
13:00–13:15 Fittségi állapot növelése a helyes táplálkozás segítségével
Bencze Mária dietetikus – Országos Sportegészségügyi Intézet (Sportkórház)
13:30 A VARIDANCE rövid táncelőadása
Bennünk lüktet a világ…
14:00–15:30 Gerincbarát tréningprogram:
- Bemelegítés: TripleX mobility
- SpineUp! gerinctréning
- 3D Yoga kezdőknek
- TripleX drill – saját testsúlyos funkcionális edzés
- Nyújtás, levezetés
Sportfoglalkozások gyerekeknek:
- 10:00-10:30 Óvodások tornája
- 11:00-11:30 Iskolások edzése
- 11:50-12:20 Óvodások tornája
- 14:00-14:30 Iskolások edzése
A foglalkozásokat a Vitakid SE edzői: Pálos Attila és Tóth Zsanett gyermekfitnesz oktató vezetik.
Napközben többször: Nyereménysorsolás értékes nyereményekkel!
Délutáni ingyenes szakmai előadás
16:00–16:30 Gerincvédelem az iskolában, az iskolai testnevelésben
Interaktív előadás pedagógusok, intézményvezetők és érdeklődő szülők számára
17:00 Kapuzárás
Egész nap kapuzárásig, 17 óráig szakembereink a vendégek rendelkezésére állnak:
- állapotfelmérésekkel (gerinc- és medencevizsgálat),
- mozgásvizsgálattal,
- különféle kezelésekkel,
- konzultációs lehetőséggel,
- egészségügyi szűrővizsgálatokkal.
Maradjatok és próbáljátok ki az előadásokban elhangzó terápiákat, beszélgessetek a szakemberekkel!
A szervezők a programváltoztatás jogát fenntartják.
2018. november 17.
Dürer rendezvényház - Budapest
Műsorvezető: Gundel Takács Gábor
9:00 Kapunyitás
9:30 Megnyitó
9:45–10:15 Hogyan működik a gerincünk terv szerint és hol csúszhat hiba a tervekbe?
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – Almásy Csilla Gerinckoncepció
10:30–10:50 Minden a gerincferdülésről és a kezelés fontosságáról
Horvát Krisztina Schroth instruktor gyógytornász – Scolinea Gyógytorna
11:00–11:20 A titokzatos manuálterápia
Petridisz Anna gyógytornász-manuálterapeuta – Holisztikus Medicína Alapítvány
11:30–11:50 Végtagi és törzsi hegek befolyása a mozgásokra és a mozgásterápiára
Quastné Rigó Katalin molekuláris biológus, FDM terapeuta – Oriolus Med
12:00–12:20 A mozgásterápia jelentősége a gerincproblémák kezelésében
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász – Almásy Csilla Gerinckoncepció
12:30–12:50 A mozgásszegény életmód hatásai gyermekkorban
Pálos Attila okleveles szakedző – Vitakid SE
13:30–15:00 Speciális gerinctorna – TripleX training
+ további gerincbarát mozgásprogramok
15:00 A VARIDANCE rövid táncelőadása
Bennünk lüktet a világ…
Napközben többször: Nyereménysorsolás értékes nyereményekkel!
Napközben folyamatosan: Sportfoglalkozások gyerekeknek
Vitakid SE edzői: Pálos Attila és Tóth Zsanett gyermekfitnesz oktató
17:00 Kapuzárás
Egész nap kapuzárásig, 17 óráig szakembereink a vendégek rendelkezésére állnak:
- állapotfelmérésekkel (gerinc- és medencevizsgálat),
- mozgásvizsgálattal,
- különféle kezelésekkel,
- konzultációs lehetőséggel,
- egészségügyi szűrővizsgálatokkal.
Maradjatok és próbáljátok ki az előadásokban elhangzó terápiákat, beszélgessetek a szakemberekkel!
Délutáni ingyenes szakmai előadás
Ingyenes belépéssel, karszalag nélkül is részt lehet venni rajta!
15:00 Gerincvédelem az iskolában, az iskolai testnevelésben
Interaktív előadás pedagógusok, intézményvezetők, érdeklődő szülők számára